Datenschutzerklärung

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026

Diese Übersetzung dient nur der Information. Rechtlich verbindlich ist die englische Fassung.

Für Train at Home musst du kein Konto anlegen. Dein Plan, deine Gesundheitsangaben und dein Fortschritt bleiben auf deinem Gerät (iPhone oder Android). Diese Seite erklärt in einfachen Worten, welche wenigen Informationen dein Gerät doch verlassen, wer sie erhält und welche Wahlmöglichkeiten du hast.

Wer wir sind

Train at Home („die App“) wird von DroidAppBD entwickelt, einem unabhängigen Studio mit Sitz in Bangladesch. In dieser Erklärung meinen „wir“, „uns“ und „unser“ DroidAppBD. Kontakt: support@trainathome.app.

Das Wichtigste in Kürze

Kein Konto, keine Anmeldung und keine E-Mail-Adresse nötig.
Deine Antworten in der App, auch zu Gesundheitsfragen wie Schwangerschaft, Erkrankungen oder Körperbereichen, die Schonung brauchen, werden nur auf deinem Gerät gespeichert. Sie werden nie an uns gesendet.
Keine Werbung. Wir verfolgen dich nicht über Apps oder Websites anderer Unternehmen hinweg, wir nutzen keine Werbe-ID (IDFA auf dem iPhone, Werbe-ID auf Android) und wir verkaufen deine Daten nie.
Wir nutzen anonyme Nutzungsstatistiken und Absturzberichte, um die App zu verbessern. Du kannst sie unter Profil › Nutzungsdaten ausschalten. In der EU, im Vereinigten Königreich, im EWR und in der Schweiz werden Nutzungsstatistiken erst gesendet, nachdem du zugestimmt hast. Auf dem iPhone werden Absturzberichte gesendet, solange du sie nicht ausschaltest; auf Android sind sie in diesen Regionen standardmäßig aus, bis du zustimmst.
Auf dem iPhone werden Abos von Apple abgewickelt, und ein Abo-Dienst (RevenueCat) speichert deinen Kaufverlauf unter einer zufälligen ID, damit dein Abo funktioniert. Auf Android werden Abos von Google Play abgewickelt, und wir betreiben überhaupt keinen Kaufserver (siehe Train at Home auf Android).

Informationen, die nur auf deinem Gerät gespeichert werden

Um deinen Plan zu erstellen und auszuführen, speichert die App auf deinem Gerät: deine Antworten aus dem Onboarding (zum Beispiel Altersgruppe, Geschlecht, Ziele, Level, Zeitplan, Ausrüstung und alle Körpermaße, die du eingeben möchtest), deine Antworten zur Gesundheits- und Sicherheitsabfrage, Körperbereiche, die Schonung brauchen, deinen Plan, deinen Trainingsverlauf, Gewichte, die du einträgst, Serien und Abzeichen, deine Einstellungen und deinen Vornamen, falls du ihn eingibst. Wir können diese Informationen nicht sehen.

Wenn du das Backup deines Handys nutzt (zum Beispiel iCloud-Backup), kann Apple die Daten der App gemäß deinen Apple-Einstellungen in dieses Backup aufnehmen. Du kannst jederzeit alles, was die App gespeichert hat, unter Profil › Meine Daten löschen löschen. Auch das Löschen der App entfernt diese Daten.

Informationen, die dein Gerät verlassen

Was	Wer es erhält	Warum
Nutzungsstatistiken: aufgerufene Bildschirme, Onboarding-Schritte, begonnene und abgeschlossene Workouts, aufgerufene Abo-Bildschirme sowie grobe Antworten wie Altersgruppe, Geschlecht, Ziel, Level, Tage pro Woche und Einheitsdauer. Gesendet mit einer zufälligen App-Instanz-ID, dem Gerätemodell, der Betriebssystemversion, der Sprache und der App-Version.	Google Firebase Analytics, Performance Monitoring und Remote Config	Um zu verstehen, welche Teile der App den Menschen helfen, und um sie zu verbessern. Niemals dein Name, deine Erkrankungen, Gewichtswerte oder Freitext.
Absturzberichte und Fehlercodes, mit Gerätemodell und Betriebssystemversion.	Google Firebase Crashlytics	Um Abstürze zu finden und zu beheben. Du kannst das unter Profil › Nutzungsdaten › Absturzberichte senden ausschalten.
Kaufverlauf für diese App (Produkt, Preis, Store-Land, Verlängerungen) und eine zufällige anonyme ID, die auf deinem Gerät erstellt wird. Falls du über eine Apple-Search-Ads-Anzeige gekommen bist: welche Kampagne das war (Apples AdServices).	RevenueCat	Um Train at Home Plus freizuschalten, Käufe wiederherzustellen und uns anonyme Abo-Summen wie Testzeiträume und Verlängerungen anzuzeigen.
Welche Übungen in dem Workout enthalten sind, das du öffnest, eine zufällige Sicherheitsschlüssel-ID aus Apples App Attest und ein kurzlebiges Sitzungstoken.	Unser Medienserver, gehostet bei Cloudflare	Um zu prüfen, dass Anfragen von der echten App stammen, tägliche Limits anzuwenden und Links zu Übungsvideos und Sprachpaketen zurückzugeben. Die Schlüssel-ID wird bis zu 180 Tage gespeichert.
Anfragen zum Streamen von Übungsvideos.	YMove, unser lizenzierter Anbieter von Übungsvideos	Um die Videos auszuliefern. Die Links werden für jedes Workout neu angefordert und von der App nicht gespeichert.
Feedback, das du uns freiwillig sendest: eine Bewertung von 0–10 und eine optionale Nachricht (bis zu 500 Zeichen), mit App-Version, Sprache und Planname. Es werden keine E-Mail-Adresse, kein Name und keine Geräte-ID angehängt.	Unser Medienserver (Cloudflare-Speicher)	Um dein Feedback zu lesen und die App zu verbessern. Feedback ist anonym, daher können wir nicht darauf antworten; schreib uns eine E-Mail, wenn du eine Antwort möchtest. Auf Anfrage können wir es löschen.

Wie bei jeder Internetanfrage wird bei diesen Verbindungen die IP-Adresse deines Geräts an den empfangenden Server übermittelt. Wir speichern IP-Adressen nicht in unseren eigenen Systemen. Unser Medienserver nutzt sie kurz, um Missbrauch zu blockieren, und unser Hosting-Anbieter kann kurzlebige Anfrageprotokolle (einige Tage) für Sicherheit und Fehlerbehebung aufbewahren.

Train at Home auf Android

Dieser Abschnitt beschreibt, was in der Android-App anders ist. Alles andere auf dieser Seite gilt auch für Android, wobei Google Play, Health Connect und das Android-Backup an die Stelle der entsprechenden Apple-Dienste treten.

Käufe. Abos werden von Google Play über dein Google-Konto verkauft und abgerechnet. Wir sehen deine Zahlungsdaten nie. Google Play teilt der App mit, ob Train at Home Plus aktiv ist; wir speichern diese Information nur auf deinem Handy, und RevenueCat wird auf Android nicht verwendet. Verwalten oder kündigen kannst du unter Google Play › Zahlungen und Abos › Abos.
Health Connect. Wenn du Health Connect verbindest, liest die App deine Schritte, deine Strecke, deine Trainingseinheiten und, wenn du 18 oder älter bist und die Gewichtserfassung nutzt, dein Gewicht und deine aktiven Kalorien. Sie schreibt die Workouts, Gewichte und Atemübungen, die du in der App abschließt. Die App liest keine Atem- oder Achtsamkeitseinheiten aus anderen Apps. Diese Daten bleiben auf deinem Handy: Wir senden sie nie an unsere Server, geben sie nicht weiter, verkaufen sie nicht, nutzen sie nicht für Werbung und treffen damit keine Entscheidungen über dich. Du kannst den Zugriff jederzeit in den Health-Connect-Einstellungen entfernen, und Profil › Meine Daten löschen entfernt, was die App geschrieben hat. Unsere Nutzung von Informationen aus Health Connect folgt der Health Connect Permissions Policy (Richtlinie zu Health-Connect-Berechtigungen), einschließlich der Anforderungen zur eingeschränkten Nutzung (Limited Use). Train at Home ist kein Medizinprodukt.
Google Firebase auf Android. Wir nutzen Firebase Analytics (Nutzungsstatistiken: in der EU, im Vereinigten Königreich, im EWR und in der Schweiz aus, bis du zustimmst, und für niemanden eingeschaltet, der uns angibt, unter 18 zu sein), Crashlytics (Absturzberichte: außerhalb der EU, des Vereinigten Königreichs, des EWR und der Schweiz standardmäßig an; in diesen Regionen standardmäßig aus, bis du zustimmst; du kannst sie unter Profil › Nutzungsdaten ein- oder ausschalten), Remote Config (in diesen Regionen erst nach deiner Zustimmung) und Firebase App Check mit Google Play Integrity, das prüft, dass Anfragen an unseren Medienserver von der echten, über Google Play installierten App stammen. Diese Dienste verwenden eine zufällige Installationskennung. Firebase Analytics liest außerdem einmalig den Google Play Install Referrer, um zu sehen, welche Store-Seite oder welcher Link (zum Beispiel unsere Website) zur Installation geführt hat; er enthält keine personenbezogenen Daten. Die Android-Werbe-ID wird weder genutzt noch erfasst, und Werbespeicherung und Anzeigenpersonalisierung sind immer ausgeschaltet.
Medienserver. Die App lädt Übungsmedien (etwa 61 MB) von unserem Server bei Cloudflare herunter. Der Server sieht deine IP-Adresse und eine zufällige Installations-ID, die bis zu 180 Tage gespeichert wird, um Missbrauch zu begrenzen. Die Links zu Übungsvideos werden für jedes Workout neu angefordert.
Android-Backup. Wenn das Android-Backup aktiviert ist, sichert Google die gespeicherten Daten der App (deine Onboarding- und Gesundheitsangaben, deinen Plan, deinen Trainingsverlauf, eigene Workouts und Einstellungen sowie den Timer des einmaligen Angebots) gemäß deinen Google-Einstellungen in deinem Google-Konto und überträgt sie, wenn du auf ein neues Handy wechselst. Das Cloud-Backup erfolgt nur, wenn dein Handy es verschlüsseln kann. Heruntergeladene Übungsmedien und dein Abo-Status werden nicht gesichert: Google Play stellt dein Abo wieder her. Du kannst das Backup in den Android-Einstellungen ausschalten. Das Löschen der App entfernt die Daten auf deinem Handy.
Erinnerungen werden auf deinem Handy geplant; es gibt keinen Push-Server. Du kannst sie in der App oder in den Android-Benachrichtigungseinstellungen ausschalten.

Apple Health (iPhone)

Wenn du Apple Health verbindest, liest die App deine Schritte, deine Gehstrecke, gestiegene Etagen, Trainingsminuten, den Fortschritt deiner Aktivitätsringe und Spaziergänge, die von anderen Apps erfasst wurden, und, wenn du 18 oder älter bist und die Gewichtseinstellungen der App für dich gelten, dein Gewicht und deine aktive Energie. Wir nutzen das nur, um deine Aktivität und Trends in der App anzuzeigen, Spaziergänge für deine Serie zu zählen und Schritt-Abzeichen zu vergeben. Die App kann außerdem deine abgeschlossenen Workouts, Atemübungen (als Achtsamkeitsminuten) und eingetragene Gewichte in Apple Health speichern. Jede dieser Funktionen lässt sich unter Profil › Apple Health ausschalten, und du kannst den Zugriff in der Health-App unter Teilen › Apps › Train at Home entfernen.

Deine Apple-Health-Daten bleiben auf deinem iPhone und in Apple Health. Wir senden sie nie an unsere Server, an Analysedienste oder an Dritte, nutzen sie nie für Werbung oder Marketing und verkaufen sie nie. Die App funktioniert auch ohne Apple Health vollständig.

Käufe

Abos werden von Apple über deinen Apple Account verkauft und abgerechnet. Wir sehen deine Zahlungsdaten nie. Apple teilt der App über RevenueCat mit, ob du ein aktives Abo hast.

Mitteilungen

Erinnerungen sind optional und werden auf deinem Gerät geplant (zum Beispiel eine Workout-Erinnerung oder eine Erinnerung, bevor ein kostenloser Testzeitraum endet). Wir verwenden keinen Push-Benachrichtigungsserver. Du kannst Erinnerungen in der App oder in den Einstellungen deines iPhones ausschalten.

Werbung und Tracking

Die App zeigt keine Werbung, fragt nicht nach der Erlaubnis, dich zu tracken, und nutzt keine Werbe-ID. Die Attribution über Apple Search Ads ist Apples eigene Messung, welche unserer App-Store-Anzeigen zu einer Installation geführt hat. Sie identifiziert dich nicht und gilt nach Apples Regeln nicht als Tracking. Firebase ist so eingestellt, dass Werbespeicherung und Anzeigenpersonalisierung immer ausgeschaltet sind.

KI-generierte Inhalte

Die Übungsvideos sind Demonstrationen eines lizenzierten Anbieters. Die Stimme des Coaches (Ava) ist eine KI-generierte Stimme, die vorab aufgenommen wurde und in der App enthalten ist, und die Fotos von Menschen auf den Plan-Titelbildern und im Onboarding sind KI-generiert. Die App nimmt dich nie auf.

Rechtsgrundlagen (EU, Vereinigtes Königreich und vergleichbare Gesetze)

Vertrag: die Abwicklung von Käufen und die Bereitstellung der Übungsvideos, die du anforderst.
Einwilligung: Nutzungsstatistiken in der EU, im Vereinigten Königreich, im EWR und in der Schweiz sowie der Zugriff auf Apple Health. Du kannst deine Einwilligung jederzeit in der App widerrufen.
Berechtigte Interessen: Absturzberichte, Sicherheit und Missbrauchsschutz sowie Nutzungsstatistiken außerhalb dieser Regionen, die du ausschalten kannst.

Wie lange wir Informationen aufbewahren

Daten auf deinem Gerät: bis du sie in der App löschst oder die App löschst.
Nutzungsstatistiken in Firebase: höchstens 14 Monate. Absturzberichte: etwa 90 Tage.
Kaufverlauf bei RevenueCat: solange er für dein Abo und unsere Unterlagen benötigt wird oder bis du uns bittest, ihn zu löschen.
App-Attest-Schlüssel-IDs (iPhone) und die zufällige Installations-ID, die mit Google Play Integrity verwendet wird (Android): bis zu 180 Tage. Feedback: bis wir es bearbeitet haben oder bis du uns bittest, es zu löschen.

Wo Informationen verarbeitet werden

Unsere Dienstleister (Google, RevenueCat, Cloudflare und YMove) können Informationen in den Vereinigten Staaten und anderen Ländern verarbeiten. Sie handeln in unserem Auftrag und schützen die Informationen nach ihren eigenen Bedingungen, einschließlich Standardvertragsklauseln, wo dies erforderlich ist.

Deine Rechte und Wahlmöglichkeiten

Schalte Nutzungsstatistiken und Absturzberichte unter Profil › Nutzungsdaten aus.
Lösche alles auf deinem Gerät unter Profil › Meine Daten löschen.
Trenne Apple Health jederzeit in der Health-App. Auf Android entfernst du den Zugriff unter Health Connect › App-Berechtigungen › Train at Home; Profil › Meine Daten löschen entfernt außerdem, was die App in Health Connect geschrieben hat.
Bitte uns um Auskunft über, Berichtigung oder Löschung von Informationen, die bei unseren Dienstleistern gespeichert sind (zum Beispiel dein Kaufdatensatz oder dein Feedback), per E-Mail an support@trainathome.app. Da es kein Konto gibt, fragen wir dich eventuell nach Angaben wie deinem Kaufdatum, um sie zu finden.
Du kannst dich auch bei deiner örtlichen Datenschutzaufsichtsbehörde beschweren.

Kinder und Jugendliche

Auf Android ist Train at Home für Erwachsene ab 18 Jahren gedacht: Bitte nutze die Android-App nicht, wenn du unter 18 bist. Auf dem iPhone ist die App für Menschen ab 13 Jahren gedacht, und wenn du unter 18 bist, nutze sie bitte mit der Erlaubnis eines Elternteils oder einer erziehungsberechtigten Person; für 13- bis 17-Jährige senden wir nie Nutzungsstatistiken. Wir erheben nicht wissentlich personenbezogene Daten von Kindern unter 13 Jahren oder auf Android von Personen unter 18 Jahren. Wenn du glaubst, dass jemand die App nutzt, der zu jung dafür ist, kontaktiere uns.

Sicherheit

Alle Verbindungen nutzen verschlüsseltes HTTPS, und unser Medienserver beantwortet nur Anfragen der echten App. Kein System ist vollkommen sicher, deshalb halten wir das, was wir erhalten, so gering wie möglich.

Gesundheitsinformationen

Train at Home ist eine Fitness-App, kein Medizinprodukt. Gesundheitsangaben, die du eingibst, werden nur auf deinem Gerät verwendet, um passende Übungen auszuwählen. Siehe den Gesundheitshinweis in unseren Nutzungsbedingungen.

Änderungen dieser Erklärung

Wenn wir diese Erklärung ändern, aktualisieren wir das Datum oben. Wenn eine Änderung beeinflusst, wie deine Informationen verwendet werden, informieren wir dich in der App.

Kontakt

DroidAppBD, Bangladesch. E-Mail: support@trainathome.app. Du kannst auch die Hilfeseite besuchen.